🚵 BTT · 13 de noviembre de 2022, 13:22
Quito Mountain Biking
Salida de BTT por la tarde por los alrededores de Quito. Tiempo: cubierto, 16–18 °C.
- Distancia
- 8,8 km
- Tiempo en movimiento
- 37 min
- Desnivel positivo
- 91 m
- Descenso
- 672 m
- Remontes/transporte
- +200 m
- Punto más alto
- 2836 m
- Velocidad media
- 8,0 km/h
- Velocidad máx.
- 62,0 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 489 kcal
- Tiempo
- ☁️ 16…18 °C cubierto · viento 13 km/h · precip. 3,0 mm
Perfil de altitud
2400 m2500 m2600 m2700 m2800 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+200 m14:06–14:37
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 26 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 16 min puntuación 48 · malo
- VFC
- 56 ms baja · media 7 días 66
- FC en reposo
- 51 bpm
- Body Battery
- 43 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 39 media del día