🚵 VTT · 13 novembre 2022, 13:22
Quito Mountain Biking
Sortie VTT l’après-midi autour de Quito. Météo : couvert, 16–18 °C.
- Distance
- 8,8 km
- Temps en mouvement
- 37 min
- Dénivelé positif
- 91 m
- Descente
- 672 m
- Remontées/transport
- +200 m
- Point culminant
- 2 836 m
- Vitesse moy.
- 8,0 km/h
- Vitesse max.
- 62,0 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 158 bpm
- Calories
- 489 kcal
- Météo
- ☁️ 16…18 °C couvert · vent 13 km/h · précip. 3,0 mm
Profil altimétrique
2400 m2500 m2600 m2700 m2800 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+200 m14:06–14:37
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 26 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 16 min score 48 · faible
- VFC
- 56 ms basse · moy. 7 j 66
- FC au repos
- 51 bpm
- Body Battery
- 43 → 5 max → min du jour
- Stress
- 39 moyenne du jour