🚵 BTT · 13 de novembro de 2022, 13:22
Quito Mountain Biking
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Quito. Tempo: encoberto, 16–18 °C.
- Distância
- 8,8 km
- Tempo em movimento
- 37 min
- Ganho de elevação
- 91 m
- Descida
- 672 m
- Teleféricos/transporte
- +200 m
- Ponto mais alto
- 2.836 m
- Velocidade média
- 8,0 km/h
- Velocidade máx.
- 62,0 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 489 kcal
- Tempo
- ☁️ 16…18 °C encoberto · vento 13 km/h · precip. 3,0 mm
Perfil de altitude
2400 m2500 m2600 m2700 m2800 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+200 m14:06–14:37
Do relógio
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 26 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 16 min pontuação 48 · fraco
- VFC
- 56 ms baixa · média 7 dias 66
- FC em repouso
- 51 bpm
- Body Battery
- 43 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia