🚵 MTB · 13 listopada 2022, 13:22
Quito Mountain Biking
Popołudniowa jazda MTB — okolice Quito. Pogoda: pochmurno, 16–18 °C.
- Dystans
- 8,8 km
- Czas ruchu
- 37 min
- Przewyższenie
- 91 m
- Zjazd
- 672 m
- Wyciągi/transport
- +200 m
- Najwyżej
- 2836 m
- Śr. prędkość
- 8,0 km/h
- Maks. prędkość
- 62,0 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 489 kcal
- Pogoda
- ☁️ 16…18 °C pochmurno · wiatr 13 km/h · opad 3,0 mm
Profil wysokości
2400 m2500 m2600 m2700 m2800 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+200 m14:06–14:37
Z zegarka
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 26 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 16 min wynik 48 · słaby
- HRV
- 56 ms niski · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 51 bpm
- Body Battery
- 43 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia