🚵 BTT · 23 de noviembre de 2022, 12:56
San Juan Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de San Juan. Senderos: Ruta de aventura Chimborazo. 289 m de desnivel positivo, punto más alto 4776 m. Tiempo: cubierto, 4–13 °C.
- Distancia
- 33,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 12 min
- Desnivel positivo
- 289 m
- Descenso
- 3273 m
- Remontes/transporte
- +909 m
- Punto más alto
- 4776 m
- Velocidad media
- 10,5 km/h
- Velocidad máx.
- 57,4 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 1228 kcal
- Tiempo
- ☁️ 4…13 °C cubierto · viento 13 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitud
3000 m3500 m4000 m4500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+909 m13:47–14:20
Senderos· 1
- –Ruta de aventura Chimborazo3,3 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 21 training load
- Vertical máx.
- 5,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 03 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 68 ms baja · media 7 días 65
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 75 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día