🚵 BTT · 23 de novembro de 2022, 12:56
San Juan Mountain Biking
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de San Juan. Trilhos: Ruta de aventura Chimborazo. 289 m de subida, ponto mais alto 4.776 m. Tempo: encoberto, 4–13 °C.
- Distância
- 33,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 12 min
- Ganho de elevação
- 289 m
- Descida
- 3.273 m
- Teleféricos/transporte
- +909 m
- Ponto mais alto
- 4.776 m
- Velocidade média
- 10,5 km/h
- Velocidade máx.
- 57,4 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 1.228 kcal
- Tempo
- ☁️ 4…13 °C encoberto · vento 13 km/h · precip. 0,5 mm
Perfil de altitude
3000 m3500 m4000 m4500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+909 m13:47–14:20
Trilhos· 1
- –Ruta de aventura Chimborazo3,3 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 21 training load
- Vertical máx.
- 5,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 03 min pontuação 75 · razoável
- VFC
- 68 ms baixa · média 7 dias 65
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 75 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia