🚵 VTT · 23 novembre 2022, 12:56
San Juan Mountain Biking
Sortie VTT en fin de matinée autour de San Juan. Sentiers : Ruta de aventura Chimborazo. 289 m de dénivelé positif, point culminant 4 776 m. Météo : couvert, 4–13 °C.
- Distance
- 33,8 km
- Temps en mouvement
- 2 h 12 min
- Dénivelé positif
- 289 m
- Descente
- 3 273 m
- Remontées/transport
- +909 m
- Point culminant
- 4 776 m
- Vitesse moy.
- 10,5 km/h
- Vitesse max.
- 57,4 km/h
- FC moy.
- 108 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Calories
- 1 228 kcal
- Météo
- ☁️ 4…13 °C couvert · vent 13 km/h · précip. 0,5 mm
Profil altimétrique
3000 m3500 m4000 m4500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+909 m13:47–14:20
Sentiers· 1
- –Ruta de aventura Chimborazo3,3 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 21 training load
- Vertical max.
- 5,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 03 min score 75 · moyen
- VFC
- 68 ms basse · moy. 7 j 65
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 75 → 12 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour