🥾 Senderismo · 18 de diciembre de 2022, 10:38
Mogán Hiking
- Distancia
- 14,3 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 37 min
- Desnivel positivo
- 1008 m
- Descenso
- 956 m
- Punto más alto
- 969 m
- Velocidad media
- 3,2 km/h
- Velocidad máx.
- 10,7 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 1464 kcal
- Tiempo
- ☀️ 17…20 °C despejado · viento 21 km/h
Perfil de altitud
200 m400 m600 m800 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 59 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 30 min puntuación 71 · regular
- VFC
- 72 ms desequilibrada · media 7 días 66
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día