🥾 Caminhada · 18 de dezembro de 2022, 10:38
Mogán Hiking
- Distância
- 14,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 37 min
- Ganho de elevação
- 1.008 m
- Descida
- 956 m
- Ponto mais alto
- 969 m
- Velocidade média
- 3,2 km/h
- Velocidade máx.
- 10,7 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 1.464 kcal
- Tempo
- ☀️ 17…20 °C céu limpo · vento 21 km/h
Perfil de altitude
200 m400 m600 m800 m1000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 59 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 30 min pontuação 71 · razoável
- VFC
- 72 ms desequilibrada · média 7 dias 66
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia