🥾 Wędrówka · 18 grudnia 2022, 10:38
Mogán Hiking
- Dystans
- 14,3 km
- Czas ruchu
- 3 h 37 min
- Przewyższenie
- 1008 m
- Zjazd
- 956 m
- Najwyżej
- 969 m
- Śr. prędkość
- 3,2 km/h
- Maks. prędkość
- 10,7 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Kalorie
- 1464 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…20 °C bezchmurnie · wiatr 21 km/h
Profil wysokości
200 m400 m600 m800 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 59 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 30 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 72 ms poza normą · śr. 7 dni 66
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 97 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia