🥾 Senderismo · 22 de enero de 2023, 18:07
Night rider !
- Distancia
- 8,3 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 12 min
- Desnivel positivo
- 498 m
- Descenso
- 467 m
- Punto más alto
- 872 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 9,2 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Calorías
- 863 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 64 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 65 ms equilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4