🥾 Wędrówka · 22 stycznia 2023, 18:07
Night rider !
- Dystans
- 8,3 km
- Czas ruchu
- 2 h 12 min
- Przewyższenie
- 498 m
- Zjazd
- 467 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 9,2 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 181 bpm
- Kalorie
- 863 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 1,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 64 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 10 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 65 ms w normie · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
Zdjęcia· 4
🚲 Salomon Speedcross 4