🥾 Senderismo · 26 de febrero de 2023, 12:48
Zurich Hiking
- Distancia
- 10,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 00 min
- Desnivel positivo
- 520 m
- Descenso
- 464 m
- Punto más alto
- 883 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 7,9 km/h
- FC media
- 93 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorías
- 806 kcal
- Tiempo
- 🌨️ -2…1 °C nieve · viento 28 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,7 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 25 training load
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 21 min puntuación 86 · bueno
- VFC
- 73 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día