🥾 Caminhada · 26 de fevereiro de 2023, 12:48
Zurich Hiking
- Distância
- 10,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 00 min
- Ganho de elevação
- 520 m
- Descida
- 464 m
- Ponto mais alto
- 883 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 7,9 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorias
- 806 kcal
- Tempo
- 🌨️ -2…1 °C neve · vento 28 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 25 training load
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 21 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 73 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia