🥾 Wędrówka · 26 lutego 2023, 12:48
Zurich Hiking
- Dystans
- 10,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 00 min
- Przewyższenie
- 520 m
- Zjazd
- 464 m
- Najwyżej
- 883 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 7,9 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Kalorie
- 806 kcal
- Pogoda
- 🌨️ -2…1 °C śnieg · wiatr 28 km/h · opad 0,7 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 25 training load
- Pion maks.
- 0,9 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 21 min wynik 86 · dobry
- HRV
- 73 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 79 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia