🚵 BTT · 4 de marzo de 2023, 10:08
Capriasca Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Capriasca. Senderos: XC Croson-Davrosio (S2), Davrosio-Soré (S3) y verso Condra (S1). Por el camino: Corticiasca, Monti dei Nobili y Campestro. 1012 m de desnivel positivo, punto más alto 1426 m. Tiempo: despejado, 6–12 °C.
- Distancia
- 28,6 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 43 min
- Desnivel positivo
- 1012 m
- Descenso
- 1474 m
- Punto más alto
- 1426 m
- Velocidad media
- 5,9 km/h
- Velocidad máx.
- 38,2 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorías
- 1974 kcal
- Tiempo
- ☀️ 6…12 °C despejado · viento 7 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoXC Croson-Davrosio1,3 km
- negroDavrosio-Soré913 m
- azulverso Condra540 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 47 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 52 min puntuación 71 · regular
- VFC
- 80 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día