🚵 VTT · 4 mars 2023, 10:08
Capriasca Mountain Biking
Sortie VTT en fin de matinée autour de Capriasca. Sentiers : XC Croson-Davrosio (S2), Davrosio-Soré (S3) et verso Condra (S1). En chemin : Corticiasca, Monti dei Nobili et Campestro. 1 012 m de dénivelé positif, point culminant 1 426 m. Météo : ciel dégagé, 6–12 °C.
- Distance
- 28,6 km
- Temps en mouvement
- 3 h 43 min
- Dénivelé positif
- 1 012 m
- Descente
- 1 474 m
- Point culminant
- 1 426 m
- Vitesse moy.
- 5,9 km/h
- Vitesse max.
- 38,2 km/h
- FC moy.
- 106 bpm
- FC max.
- 151 bpm
- Calories
- 1 974 kcal
- Météo
- ☀️ 6…12 °C ciel dégagé · vent 7 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeXC Croson-Davrosio1,3 km
- noirDavrosio-Soré913 m
- bleuverso Condra540 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 1,5 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 47 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 5 h 52 min score 71 · moyen
- VFC
- 80 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 10 max → min du jour
- Stress
- 30 moyenne du jour