🥾 Senderismo · 10 de mayo de 2023, 19:55
Zurich Hiking
- Distancia
- 6,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 08 min
- Desnivel positivo
- 122 m
- Descenso
- 98 m
- Punto más alto
- 508 m
- Velocidad media
- 5,2 km/h
- Velocidad máx.
- 8,6 km/h
- FC media
- 98 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorías
- 427 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 10…11 °C llovizna · viento 8 km/h · precip. 1,9 mm
Perfil de altitud
400 m450 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 19 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 46 min puntuación 96 · excelente
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 89
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 19 media del día