🥾 Wędrówka · 10 maja 2023, 19:55
Zurich Hiking
- Dystans
- 6,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 08 min
- Przewyższenie
- 122 m
- Zjazd
- 98 m
- Najwyżej
- 508 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 8,6 km/h
- Śr. tętno
- 98 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 427 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 10…11 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 1,9 mm
Profil wysokości
400 m450 m500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 19 training load
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 46 min wynik 96 · doskonały
- HRV
- 84 ms w normie · śr. 7 dni 89
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia