🥾 健行 · 2023年5月10日, 19:55
Zurich Hiking
- 距離
- 6.3 km
- 移動時間
- 1 h 08 min
- 累計爬升
- 122 m
- 下降
- 98 m
- 最高點
- 508 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 98 bpm
- 最大心率
- 139 bpm
- 卡路里
- 427 kcal
- 天氣
- 🌦️ 10…11 °C 毛毛雨 · 風速 8 km/h · 降水 1.9 mm
海拔剖面
400 m450 m500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.7 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 19 training load
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 46 min 分數 96 · 極佳
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 89
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 26 當日最高 → 最低
- 壓力
- 19 當日平均