🥾 Senderismo · 5 de julio de 2023, 18:13
La Dent to lupine heaven
- Distancia
- 5,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 18 min
- Desnivel positivo
- 355 m
- Descenso
- 347 m
- Punto más alto
- 1803 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 8,2 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorías
- 546 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 11…15 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitud
1500 m1600 m1700 m1800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 32 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 72 ms desequilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 84 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4