🥾 Caminhada · 5 de julho de 2023, 18:13
La Dent to lupine heaven
- Distância
- 5,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 18 min
- Ganho de elevação
- 355 m
- Descida
- 347 m
- Ponto mais alto
- 1.803 m
- Velocidade média
- 3,8 km/h
- Velocidade máx.
- 8,2 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorias
- 546 kcal
- Tempo
- 🌦️ 11…15 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 0,9 mm
Perfil de altitude
1500 m1600 m1700 m1800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,5 Recuperação
- Carga de treino
- 32 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 10 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 72 ms desequilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 84 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4