🥾 Senderismo · 30 de julio de 2023, 11:19
Ultimate team ridge hike! Pierre Avoi
- Distancia
- 12,6 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 21 min
- Desnivel positivo
- 967 m
- Descenso
- 742 m
- Punto más alto
- 2473 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 14,5 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Calorías
- 1466 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 10…14 °C mayormente despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
2200 m2300 m2400 m2500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 89 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 19 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 14
🚲 Salomon Speedcross 4