🥾 Randonnée · 30 juillet 2023, 11:19
Ultimate team ridge hike! Pierre Avoi
- Distance
- 12,6 km
- Temps en mouvement
- 3 h 21 min
- Dénivelé positif
- 967 m
- Descente
- 742 m
- Point culminant
- 2 473 m
- Vitesse moy.
- 3,7 km/h
- Vitesse max.
- 14,5 km/h
- FC moy.
- 104 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Calories
- 1 466 kcal
- Météo
- 🌤️ 10…14 °C plutôt dégagé · vent 9 km/h
Profil altimétrique
2200 m2300 m2400 m2500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 1,5 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 89 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 19 min score 77 · moyen
- VFC
- 83 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Photos· 14
🚲 Salomon Speedcross 4