🥾 Wędrówka · 30 lipca 2023, 11:19
Ultimate team ridge hike! Pierre Avoi
- Dystans
- 12,6 km
- Czas ruchu
- 3 h 21 min
- Przewyższenie
- 967 m
- Zjazd
- 742 m
- Najwyżej
- 2473 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 14,5 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Kalorie
- 1466 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 10…14 °C prawie bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
2200 m2300 m2400 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 1,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 89 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 19 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 14
🚲 Salomon Speedcross 4