🥾 Senderismo · 17 de septiembre de 2023, 11:17
Amazing hike
- Distancia
- 10,1 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 48 min
- Desnivel positivo
- 386 m
- Descenso
- 328 m
- Punto más alto
- 2334 m
- Velocidad media
- 3,6 km/h
- Velocidad máx.
- 18,2 km/h
- FC media
- 89 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Calorías
- 1066 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…16 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
2150 m2200 m2250 m2300 m2350 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 13 training load
- Body Battery
- -14 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 49 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 80 ms equilibrada · media 7 días 86
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 69 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4