🥾 徒步 · 2023年9月17日, 11:17
Amazing hike
- 距离
- 10.1 km
- 移动时间
- 2 h 48 min
- 累计爬升
- 386 m
- 下降
- 328 m
- 最高点
- 2,334 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 18.2 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 136 bpm
- 卡路里
- 1,066 kcal
- 天气
- ☁️ 14…16 °C 阴天 · 风速 6 km/h
海拔剖面
2150 m2200 m2250 m2300 m2350 m
手表数据
- 训练效果
- 1.0 / 0.1 恢复
- 训练负荷
- 13 training load
- 身体电量
- -14 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min 得分 81 · 良好
- HRV
- 80 ms 平衡 · 7 日均值 86
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 69 → 11 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4