🥾 Caminhada · 17 de setembro de 2023, 11:17
Amazing hike
- Distância
- 10,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 48 min
- Ganho de elevação
- 386 m
- Descida
- 328 m
- Ponto mais alto
- 2.334 m
- Velocidade média
- 3,6 km/h
- Velocidade máx.
- 18,2 km/h
- FC média
- 89 bpm
- FC máx.
- 136 bpm
- Calorias
- 1.066 kcal
- Tempo
- ☁️ 14…16 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
2150 m2200 m2250 m2300 m2350 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 13 training load
- Body Battery
- -14 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 49 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 80 ms equilibrada · média 7 dias 86
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 69 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4