🥾 Wędrówka · 17 września 2023, 11:17
Amazing hike
- Dystans
- 10,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 48 min
- Przewyższenie
- 386 m
- Zjazd
- 328 m
- Najwyżej
- 2334 m
- Śr. prędkość
- 3,6 km/h
- Maks. prędkość
- 18,2 km/h
- Śr. tętno
- 89 bpm
- Maks. tętno
- 136 bpm
- Kalorie
- 1066 kcal
- Pogoda
- ☁️ 14…16 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
2150 m2200 m2250 m2300 m2350 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 13 training load
- Body Battery
- -14 w trakcie
- Pion maks.
- 2,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 49 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 80 ms w normie · śr. 7 dni 86
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 69 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Salomon Speedcross 4