🥾 健行 · 2023年9月17日, 11:17
Amazing hike
- 距離
- 10.1 km
- 移動時間
- 2 h 48 min
- 累計爬升
- 386 m
- 下降
- 328 m
- 最高點
- 2,334 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 18.2 km/h
- 平均心率
- 89 bpm
- 最大心率
- 136 bpm
- 卡路里
- 1,066 kcal
- 天氣
- ☁️ 14…16 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
2150 m2200 m2250 m2300 m2350 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.0 / 0.1 恢復
- 訓練負荷
- 13 training load
- 身體能量指數
- -14 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 49 min 分數 81 · 良好
- HRV
- 80 ms 平衡 · 7 日平均 86
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 69 → 11 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4