🚵 BTT · 27 de septiembre de 2023, 10:43
Blagoevgrad Благоевград local trails! Flow and fun!
Going my pace and enjoying the culture!
Un paseo por los senderos locales de Blagoevgrad, empezando con un ascensor. El paisaje ofrecía una vista de la ciudad y las montañas, el camino entre hierba seca, a veces boscoso. Me encontré con caballos en el sendero, y al fondo se veían edificios residenciales. La ruta tenía 33 km de longitud, con un desnivel total de 2485 metros.
- Distancia
- 32,9 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 07 min
- Desnivel positivo
- 266 m
- Descenso
- 2485 m
- Remontes/transporte
- +2009 m
- Punto más alto
- 735 m
- Velocidad media
- 15,4 km/h
- Velocidad máx.
- 44,2 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potencia media
- 85 W
- Calorías
- 1132 kcal
- Tiempo
- ☁️ 19…26 °C cubierto · viento 16 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+267 m11:02–11:25
- Remonte o transporte+267 m11:38–12:00
- Remonte o transporte+305 m12:20–12:36
- Remonte o transporte+291 m13:15–13:40
- Remonte o transporte+291 m14:53–15:11
- Remonte o transporte+289 m15:32–15:55
- Remonte o transporte+299 m16:19–16:53
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,9 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 24 training load
- Body Battery
- -25 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 16 min puntuación 65 · regular
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 75 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 9
🚲 Lazurek