🚵 MTB · 27 września 2023, 10:43
Blagoevgrad Благоевград local trails! Flow and fun!
Going my pace and enjoying the culture!
Jazda po okolicznych trasach w Blagoevgrad, z wyciągiem na początek. Krajobraz z widokiem na miasto i góry, ścieżka w suchych trawach, miejscami zalesiona. Na szlaku spotkałem konie, a w tle widać zabudowania mieszkalne. Trasa liczyła 33 km, z przewyższeniem 2485 metrów.
- Dystans
- 32,9 km
- Czas ruchu
- 2 h 07 min
- Przewyższenie
- 266 m
- Zjazd
- 2485 m
- Wyciągi/transport
- +2009 m
- Najwyżej
- 735 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 44,2 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Śr. moc
- 85 W
- Kalorie
- 1132 kcal
- Pogoda
- ☁️ 19…26 °C pochmurno · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+267 m11:02–11:25
- Wyciąg lub transport+267 m11:38–12:00
- Wyciąg lub transport+305 m12:20–12:36
- Wyciąg lub transport+291 m13:15–13:40
- Wyciąg lub transport+291 m14:53–15:11
- Wyciąg lub transport+289 m15:32–15:55
- Wyciąg lub transport+299 m16:19–16:53
Z zegarka
- Training Effect
- 1,0 / 0,9 Regeneracja
- Obciążenie
- 24 training load
- Body Battery
- -25 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 16 min wynik 65 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 75 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Lazurek