🚵 BTT · 27 de setembro de 2023, 10:43
Blagoevgrad Благоевград local trails! Flow and fun!
Going my pace and enjoying the culture!
Um passeio pelas trilhas locais em Blagoevgrad, começando com um teleférico. A paisagem oferecia uma vista da cidade e das montanhas, o caminho por grama seca, por vezes arborizado. Encontrei cavalos na trilha, e ao fundo dava para ver edifícios residenciais. A rota tinha 33 km de comprimento, com um ganho de elevação total de 2485 metros.
- Distância
- 32,9 km
- Tempo em movimento
- 2 h 07 min
- Ganho de elevação
- 266 m
- Descida
- 2.485 m
- Teleféricos/transporte
- +2.009 m
- Ponto mais alto
- 735 m
- Velocidade média
- 15,4 km/h
- Velocidade máx.
- 44,2 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Potência média
- 85 W
- Calorias
- 1.132 kcal
- Tempo
- ☁️ 19…26 °C encoberto · vento 16 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+267 m11:02–11:25
- Teleférico ou transporte+267 m11:38–12:00
- Teleférico ou transporte+305 m12:20–12:36
- Teleférico ou transporte+291 m13:15–13:40
- Teleférico ou transporte+291 m14:53–15:11
- Teleférico ou transporte+289 m15:32–15:55
- Teleférico ou transporte+299 m16:19–16:53
Do relógio
- Training Effect
- 1,0 / 0,9 Recuperação
- Carga de treino
- 24 training load
- Body Battery
- -25 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 16 min pontuação 65 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 75 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 9
🚲 Lazurek