🚵 登山車 · 2023年9月27日, 10:43
Blagoevgrad Благоевград local trails! Flow and fun!
Going my pace and enjoying the culture!
在 Blagoevgrad 周邊的路線騎行，從纜車開始。 景觀可以俯瞰城市和群山，小路穿過乾燥的草地，有時有林地。 在路上我遇到了馬，背景中可以看到住宅建築。 路線長 33 公里，總海拔上升 2485 米。
- 距離
- 32.9 km
- 移動時間
- 2 h 07 min
- 累計爬升
- 266 m
- 下降
- 2,485 m
- 纜車/交通
- +2,009 m
- 最高點
- 735 m
- 平均速度
- 15.4 km/h
- 最高速度
- 44.2 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 平均功率
- 85 W
- 卡路里
- 1,132 kcal
- 天氣
- ☁️ 19…26 °C 陰天 · 風速 16 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+267 m上午11:02–上午11:25
- 纜車或交通+267 m上午11:38–下午12:00
- 纜車或交通+305 m下午12:20–下午12:36
- 纜車或交通+291 m下午01:15–下午01:40
- 纜車或交通+291 m下午02:53–下午03:11
- 纜車或交通+289 m下午03:32–下午03:55
- 纜車或交通+299 m下午04:19–下午04:53
手錶資料
- 訓練效果
- 1.0 / 0.9 恢復
- 訓練負荷
- 24 training load
- 身體能量指數
- -25 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 16 min 分數 65 · 普通
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 75 → 15 當日最高 → 最低
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 9
🚲 Lazurek