🥾 Senderismo · 15 de octubre de 2023, 10:45
Kathmandu exploration with Martusia
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 31 min
- Desnivel positivo
- 46 m
- Descenso
- 53 m
- Punto más alto
- 1335 m
- Velocidad media
- 3,9 km/h
- Velocidad máx.
- 18,1 km/h
- FC media
- 81 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorías
- 644 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 21…22 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 1,6 mm
Perfil de altitud
1290 m1300 m1310 m1320 m1330 m1340 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,4 / 0,4 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 10 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 16
🚲 Salomon Speedcross 4