🥾 Caminhada · 15 de outubro de 2023, 10:45
Kathmandu exploration with Martusia
- Distância
- 10,0 km
- Tempo em movimento
- 2 h 31 min
- Ganho de elevação
- 46 m
- Descida
- 53 m
- Ponto mais alto
- 1.335 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 18,1 km/h
- FC média
- 81 bpm
- FC máx.
- 132 bpm
- Calorias
- 644 kcal
- Tempo
- 🌦️ 21…22 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 1,6 mm
Perfil de altitude
1290 m1300 m1310 m1320 m1330 m1340 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,4 / 0,4 Unknown
- Carga de treino
- 10 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 16
🚲 Salomon Speedcross 4