🥾 Wędrówka · 15 października 2023, 10:45
Kathmandu exploration with Martusia
- Dystans
- 10,0 km
- Czas ruchu
- 2 h 31 min
- Przewyższenie
- 46 m
- Zjazd
- 53 m
- Najwyżej
- 1335 m
- Śr. prędkość
- 3,9 km/h
- Maks. prędkość
- 18,1 km/h
- Śr. tętno
- 81 bpm
- Maks. tętno
- 132 bpm
- Kalorie
- 644 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 21…22 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 1,6 mm
Profil wysokości
1290 m1300 m1310 m1320 m1330 m1340 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,4 / 0,4 Unknown
- Obciążenie
- 10 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 16
🚲 Salomon Speedcross 4