🥾 Senderismo · 26 de octubre de 2023, 14:53
Amazing hike to see people and Mountain View ! Sarangkot
Another cool local experience !
- Distancia
- 9,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 16 min
- Desnivel positivo
- 875 m
- Descenso
- 210 m
- Punto más alto
- 1610 m
- Velocidad media
- 4,3 km/h
- Velocidad máx.
- 8,8 km/h
- FC media
- 118 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorías
- 1241 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…24 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 118 training load
- Vertical máx.
- 4,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 03 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 90 ms baja · media 7 días 69
- FC en reposo
- 40 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 25 media del día
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4