🥾 Wędrówka · 26 października 2023, 14:53
Amazing hike to see people and Mountain View ! Sarangkot
Another cool local experience !
- Dystans
- 9,8 km
- Czas ruchu
- 2 h 16 min
- Przewyższenie
- 875 m
- Zjazd
- 210 m
- Najwyżej
- 1610 m
- Śr. prędkość
- 4,3 km/h
- Maks. prędkość
- 8,8 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 163 bpm
- Kalorie
- 1241 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…24 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 1,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 118 training load
- Pion maks.
- 4,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 03 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 90 ms niski · śr. 7 dni 69
- Tętno spocz.
- 40 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 25 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Salomon Speedcross 4