🥾 Caminhada · 26 de outubro de 2023, 14:53
Amazing hike to see people and Mountain View ! Sarangkot
Another cool local experience !
- Distância
- 9,8 km
- Tempo em movimento
- 2 h 16 min
- Ganho de elevação
- 875 m
- Descida
- 210 m
- Ponto mais alto
- 1.610 m
- Velocidade média
- 4,3 km/h
- Velocidade máx.
- 8,8 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 163 bpm
- Calorias
- 1.241 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…24 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 118 training load
- Vertical máx.
- 4,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 03 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 90 ms baixa · média 7 dias 69
- FC em repouso
- 40 bpm
- Body Battery
- 98 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 25 média do dia
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4