🥾 Senderismo · 19 de diciembre de 2023, 15:45
Caves and once again young blood hike
- Distancia
- 3,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 05 min
- Desnivel positivo
- 207 m
- Descenso
- 204 m
- Punto más alto
- 3052 m
- Velocidad media
- 2,9 km/h
- Velocidad máx.
- 5,3 km/h
- FC media
- 109 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorías
- 580 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 14…15 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
2900 m2950 m3000 m3050 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 43 training load
- Body Battery
- 0 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 06 min puntuación 38 · malo
- VFC
- 37 ms baja · media 7 días 63
- FC en reposo
- 53 bpm
- Body Battery
- 19 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 54 media del día
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4