🥾 Caminhada · 19 de dezembro de 2023, 15:45
Caves and once again young blood hike
- Distância
- 3,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 207 m
- Descida
- 204 m
- Ponto mais alto
- 3.052 m
- Velocidade média
- 2,9 km/h
- Velocidade máx.
- 5,3 km/h
- FC média
- 109 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 580 kcal
- Tempo
- 🌦️ 14…15 °C chuvisco · vento 6 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
2900 m2950 m3000 m3050 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 1,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 43 training load
- Body Battery
- 0 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 06 min pontuação 38 · fraco
- VFC
- 37 ms baixa · média 7 dias 63
- FC em repouso
- 53 bpm
- Body Battery
- 19 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 54 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4