🚵 BTT · 1 de enero de 2024, 11:33
Greg’s masterpiece trails connectors! Cello Ligure has so much to offer!
Una ruta por los alrededores de Celle Ligure, combinando varios senderos. DH Leone, Due Quadrati, Damastè, Teiro Express y Lustrascarpe – bastante descenso, cerca de 1100 metros de desnivel. Las fotos muestran los senderos entre los árboles, con vistas a las construcciones y las montañas a lo lejos. La estación es otoño, con hojas amarillas en el suelo y en las copas de los árboles.
- Distancia
- 24,5 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 14 min
- Desnivel positivo
- 1211 m
- Descenso
- 1129 m
- Punto más alto
- 448 m
- Velocidad media
- 7,6 km/h
- Velocidad máx.
- 49,1 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potencia media
- 132 W
- Calorías
- 2204 kcal
- Tiempo
- ☁️ 11…12 °C cubierto · viento 3 km/h
Perfil de altitud
100 m200 m300 m400 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- prolineDH Leone1,0 km
- azulDue Quadrati1,2 km
- rojoDamastè1,1 km
- azulTeiro Express750 m
- rojoLustrascarpe1,6 km
- negroGoats515 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,6 / 3,4 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 208 training load
- Body Battery
- -23 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 00 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 6
🚲 Lazurek