🚵 MTB · 1 stycznia 2024, 11:33
Greg’s masterpiece trails connectors! Cello Ligure has so much to offer!
Jazda po okolicach Celle Ligure, łącząca kilka traili. DH Leone, Due Quadrati, Damastè, Teiro Express i Lustrascarpe – sporo zjazdu, blisko 1100 metrów przewyższenia. Na zdjęciach widać ścieżki wśród drzew, z widokiem na zabudowę i góry w oddali. Pora roku to jesień, z żółcią liści na ziemi i w koronach drzew.
- Dystans
- 24,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 14 min
- Przewyższenie
- 1211 m
- Zjazd
- 1129 m
- Najwyżej
- 448 m
- Śr. prędkość
- 7,6 km/h
- Maks. prędkość
- 49,1 km/h
- Śr. tętno
- 126 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 132 W
- Kalorie
- 2204 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…12 °C pochmurno · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
100 m200 m300 m400 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- prolineDH Leone1,0 km
- niebieskiDue Quadrati1,2 km
- czerwonyDamastè1,1 km
- niebieskiTeiro Express750 m
- czerwonyLustrascarpe1,6 km
- czarnyGoats515 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,6 / 3,4 Szybkość
- Obciążenie
- 208 training load
- Body Battery
- -23 w trakcie
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 00 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 74 ms w normie · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Lazurek