🚵 BTT · 1 de janeiro de 2024, 11:33
Greg’s masterpiece trails connectors! Cello Ligure has so much to offer!
Um passeio de bicicleta de montanha pelos arredores de Celle Ligure, combinando vários trilhos. DH Leone, Due Quadrati, Damastè, Teiro Express e Lustrascarpe – bastante descida, perto de 1100 metros de desnível. As fotos mostram os trilhos entre as árvores, com vista para as construções e as montanhas ao longe. A estação do ano é outono, com folhas amarelas no chão e nas copas das árvores.
- Distância
- 24,5 km
- Tempo em movimento
- 3 h 14 min
- Ganho de elevação
- 1.211 m
- Descida
- 1.129 m
- Ponto mais alto
- 448 m
- Velocidade média
- 7,6 km/h
- Velocidade máx.
- 49,1 km/h
- FC média
- 126 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potência média
- 132 W
- Calorias
- 2.204 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…12 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
100 m200 m300 m400 m
Trilhos· 6
Dificuldade dos trilhos percorridos
- prolineDH Leone1,0 km
- azulDue Quadrati1,2 km
- vermelhoDamastè1,1 km
- azulTeiro Express750 m
- vermelhoLustrascarpe1,6 km
- pretoGoats515 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,6 / 3,4 Velocidade
- Carga de treino
- 208 training load
- Body Battery
- -23 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 00 min pontuação 75 · razoável
- VFC
- 74 ms equilibrada · média 7 dias 77
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 52 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 6
🚲 Lazurek