🥾 Senderismo · 9 de enero de 2024, 19:25
Evening Hike
- Distancia
- 4,0 km
- Tiempo en movimiento
- 45 min
- Desnivel positivo
- 101 m
- Descenso
- 59 m
- Punto más alto
- 516 m
- Velocidad media
- 5,4 km/h
- Velocidad máx.
- 8,1 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorías
- 328 kcal
- Tiempo
- ☁️ -4 °C cubierto · viento 6 km/h
Perfil de altitud
440 m460 m480 m500 m520 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 18 training load
- Body Battery
- -3 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 46 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4