🥾 Caminhada · 9 de janeiro de 2024, 19:25
Evening Hike
- Distância
- 4,0 km
- Tempo em movimento
- 45 min
- Ganho de elevação
- 101 m
- Descida
- 59 m
- Ponto mais alto
- 516 m
- Velocidade média
- 5,4 km/h
- Velocidade máx.
- 8,1 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 139 bpm
- Calorias
- 328 kcal
- Tempo
- ☁️ -4 °C encoberto · vento 6 km/h
Perfil de altitude
440 m460 m480 m500 m520 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 18 training load
- Body Battery
- -3 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 46 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4