🥾 Wędrówka · 9 stycznia 2024, 19:25
Evening Hike
- Dystans
- 4,0 km
- Czas ruchu
- 45 min
- Przewyższenie
- 101 m
- Zjazd
- 59 m
- Najwyżej
- 516 m
- Śr. prędkość
- 5,4 km/h
- Maks. prędkość
- 8,1 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 139 bpm
- Kalorie
- 328 kcal
- Pogoda
- ☁️ -4 °C pochmurno · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
440 m460 m480 m500 m520 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 18 training load
- Body Battery
- -3 w trakcie
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 46 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 35 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4