🥾 Senderismo · 10 de enero de 2024, 18:48
UetLove
- Distancia
- 10,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 59 min
- Desnivel positivo
- 446 m
- Descenso
- 410 m
- Punto más alto
- 871 m
- Velocidad media
- 5,5 km/h
- Velocidad máx.
- 11,6 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorías
- 813 kcal
- Tiempo
- ⛅ -6…-3 °C parcialmente nublado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 67 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 09 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 64 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 70 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4