🥾 Caminhada · 10 de janeiro de 2024, 18:48
UetLove
- Distância
- 10,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 59 min
- Ganho de elevação
- 446 m
- Descida
- 410 m
- Ponto mais alto
- 871 m
- Velocidade média
- 5,5 km/h
- Velocidade máx.
- 11,6 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 813 kcal
- Tempo
- ⛅ -6…-3 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 67 training load
- Body Battery
- -11 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 09 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 64 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 70 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 42 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4